Par Cédric Andrieu Stéphane Susperregui est actuellement en Hollande pour préparer sa première échéance au Dark Fights. Nous vous proposons de suivre son parcours toute la semaine à travers des petits reportages signés Cédric Andrieu. Stéphane est également accompagné de son coach Sylvain Troitino et son préparateur physique Nicolas Lafitte. Réveil à 7h45, un bon petit déjeuner complet omelette etc.. Ensuite direction le Gym début du training 9h00, nous pensions faire une séance de cardio sur les tapis de courses, finalement cela sera une séance en anglaise avec Mike, répétions d’enchainements en inversant la garde, sans repos et en lâchant les poings. 10h00 début du cours de kick avec Joerie « The Shark » Mes. On attaque sur du travail bien technique, et applicable sur le ring, il explique bien les enchainements et insiste bien sur l’explosivité. Il est de bon conseil et veille à ce que tout le monde travaille à fond et efficacement. 11h00 début des sparrings libres ou Stéphane a pu tourner avec quelques top du Mike Gym.. Le ressenti de Stéphane Pour moi le réveil a été compliqué : la nuit a été plutôt courte, j’ai eu beaucoup de mal à m’endormir, j’étais encore sur pression de l’entrainement du [...]
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